Koffie verbetert je concentratievermogen

Het houd je alert en wakker tijdens de activiteiten die je aan het uitvoeren bent. Daardoor kun je je beter concentreren.

Koffie helpt tegen hoofdpijn

Cafeïne kan bepaalde cellen in je lichaam blokkeren, die zorgen voor hoofdpijn en migraine. Overmatig gebruik kan dan wel weer zorgen voor afhankelijkheid met als gevolg van verminderde effectiviteit bij het verlichten van hoofdpijn en migraine.

Koffie zit vol met goede voedingsstoffen

Koffie bevat vitaminen en mineralen die je dagelijks nodig hebt om gezond te blijven, namelijk: Riboflavine (vitamine B2), Pantotheenzuur (vitamine B5), Mangaan en kalium en Magnesium en niacine (B3).

Koffie werkt hydraterend

Hierbij denk je natuurlijk: ''Dit kan nooit'' maar echt! Het is echt waar! Na onderzoek vanuit de universiteit Birmingham in het Verenigd Koninkrijk is gebleken dat mannen drie tot zes kopjes koffie per dag dronken, bijna hetzelfde vochtniveau hadden als mensen die water dronken.

De kans op darmkanker kan worden verlaagd

Uit onderzoek blijkt dat mensen die 4 tot 5 dagen kopjes koffie dronken, 15% minder risico hadden op darmkanker. Dit komt door de antioxidanten in de koffie die anti-carcinogene kwaliteiten bevatten waarvan wordt gedacht het aantal tumoren te verminderen.